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33 Traverse des plâtrières 13013 Marseille
Découvrez à travers nos blogs publiés, les Clés du Bien Être, avec :
les bienfaits de l'approche santé par l'eau, comment faire du bien à son esprit, son corps.
A bientôt pour de nouvelles publications !
SPA : LES BIENFAITS DE L'HYDROTHERAPIE
11/12/2022
Découvrez l’approche santé par l’eau, les bienfaits de l’hydrothérapie avec le spa privatif qui vous est dédié à l’Escale Romantique !
Des bienfaits pour le corps
Un soulagement des douleurs musculaires et d’articulation
Le spa vous offre de nombreux jets de massage, pour une approche ciblée des groupes musculaires, et des zones de tension. Ainsi en position allongée, différentes zones, vont être traitées, au niveau du cou, épaules, milieu du dos, région lombaire, avec un massage direct et stimulant.
La peau est nettoyée, détoxifiée, car l’élimination des toxines est favorisée ; elle est aussi tonifiée car la chaleur favorise la dilatation des pores en assurant leur oxygénation.
Un soulagement des douleurs articulaires ( arthrose, arthrite) et musculaires, est obtenu, avec un renforcement de la tonicité musculaire
Une amélioration de la circulation sanguine avec un bon drainage lymphatique.
Des bienfaits pour l’Esprit
Le spa stimule la production d’endorphines, « hormones du bonheur », qui nous immergent dans un état de bien être, comme après une séance de sport !
La détente et la relaxation induites par le Spa, peuvent être associées à des exercices de respiration, pour une circulation optimale des énergies
Un meilleur sommeil est généré par cet état de relaxation, l’idéal, est de profiter d’une séance de jacuzzi, 2 Heures avant le coucher
Recommandation pour un bénéficie optimal
Il est recommandé des séances qui n’excèdent pas 30 mn et de les espacer d’une heure.
Pour un meilleur sommeil, une séance, 2 heures, avant le coucher, est idéale
Il est recommandé un réglage de température entre 36 et 38 degrés