33 Traverse des plâtrières 13013 Marseille

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"Les Clefs du Bien être" - Séquence 7 - Les approches de relaxation - Le Jacuzzi Spa

11/03/2019

"Les Clefs du Bien être" - Séquence 7 - Les approches de relaxation - Le Jacuzzi Spa

Découvrez l’approche santé par l’eau, les bienfaits de l’hydrothérapie avec le spa privatif qui vous est dédié à l’Escale Romantique !

L’eau associée à la chaleur, et à plus de  47 jets de massage, permettent de stimuler la circulation sanguine avec un effet de décontraction pour le corps et de relaxation pour l’esprit

 

<Des bienfaits pour le corps

 

Un soulagement des douleurs musculaires et d’articulation

Le spa vous offre de nombreux jets de massage, pour une approche ciblée des groupes musculaires, et des zones de tension. Ainsi en position allongée, différentes zones, vont être traitées, au niveau du cou, épaules, milieu du dos, région lombaire, avec un massage direct et stimulant.

La peau est nettoyée, détoxifiée, car l’élimination des toxines est favorisée ; elle est aussi tonifiée car la chaleur favorise la dilatation des pores en assurant leur oxygénation.

Un soulagement des douleurs articulaires ( arthrose, arthrite) et musculaires, est obtenu, avec un renforcement de la tonicité musculaire

Une amélioration de la circulation sanguine avec un bon drainage lymphatique.

 

<Des bienfaits pour l’Esprit

 

Le spa stimule la production d’endorphines, « hormones du bonheur », qui nous immergent dans un état de bien être, comme après une séance de sport !

La détente et la relaxation  induites par le Spa, peuvent être associées à des exercices de respiration, pour une circulation optimale des énergies

Un meilleur sommeil est généré par cet état de relaxation, l’idéal, est de profiter d’une séance de jacuzzi, 2 Heures avant le coucher

 

<Recommandation pour un bénéficie optimal

 

Il est recommandé des séances qui n’excèdent pas 30 mn et de les espacer d’une heure.

Pour un meilleur sommeil, une séance, 2 heures, avant le coucher, est idéale

Il est recommandé un réglage de température entre 36 et 38 degrés

"Les Clefs du Bien être" - Séquence 6 - La méthode de la visualisation créatrice

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